Der Vorfuß als aktiv Helfender oder als Leidtragender

Der Vorfuß wird in der Wichtigkeit seiner Funktionen meist unterschätzt. Seine kleinen Strukturen wollen fein koordiniert eingesetzt werden, dann unterstützt er uns optimal beim Gehen. Wie das erlernt und geübt werden kann, das zeigt dieses Seminar.

Inhalt:

• Die Bedeutung der Kraft der kleinen Fußmuskeln bzw. die Folgen deren Dysbalancen.
• Die feine Koordination des Vorfußes im Gangablauf.
• Das Erarbeiten der Funktionen des Vorfußes.

Ziel:

Dieses Seminar ist eine Ergänzung/Vertiefung zum "gesamten Fuß". Die Bewegungsphysiologie und häufige Pathologien werden erarbeitet, erklärt und im Gang erprobt. Die eigenen Füße sowie diverse Hilfsmittel dienen unserer Übung.

Nach dem Seminar haben die Teilnehmenden ein erweitertes Wissen im Themenkomplex Fuß.

Methode:

• Theorievorträge und Präsentation
• Selbsterfahrung
• praktische Übungseinheiten
• Diskussion, Austausch, Zeit für Fragen